Soc la Maria, biòloga i ambientòloga, formada en valors i significats espirituals de la natura, programació neurolingüística, coaching, rebirthing, i medicina energètica.

M'apassiona el senderisme, passejar tranquil·lament per la natura descobrint noves rutes, la meditació, el ioga. El meu temps lliure llegeixo sobre la natura, el creixement personal, l’espiritualitat, la cuida personal, sempre amb música relaxant i olis essencials.

Et convido a una estada curta i pausada pel bosc on a través d’exercicis físics i espirituals guanyarem salut i benestar amb relació a la nostra vida. Es caracteritza pel caminar lent, el silenci, la relaxació, la respiració conscient, i una (re)connexió amb l’entorn natural a través dels nostres sentits.

Desnivell: +/- 500 m
Temps efectiu caminant:  60 minuts
Durada de l’activitat:  3:00 h
Exigència física: fàcil. Assequible per a tothom.
 
 Recomanacions: